Natuurlijke energie

MEER KNUFFELEN

Er moet meer geknuffeld worden.

Tijdens liefdevol lichamelijk contact wordt in onze hersenen een heel wonderbaarlijk stofje aangemaakt: oxytocine dit na 20 sec knuffelen.

 Dit stofje wordt ook wel het 'knuffelhormoon' genoemd.

De rol van dit hormoon blijkt veel groter dan eerder werd gedacht. Oxytocine blijkt een goed middel tegen stress en angsten. 

Het verzwakt ook de neiging om anderen op een afstand te houden, waardoor we veel socialer worden. Daarnaast verbetert Oxytocine ons leervermogen, verlaagt het de bloeddruk en de hartslag en zorgt voor een goede spijsvertering.

Knuffels geven ons troost en emotionele ondersteuning, ze geven je het gevoel dat je 'er mag zijn'. Ook kunnen knuffels spontaan ontstaan uit blijdschap en dient een knuffel vaak als een uiting van liefde of vertrouwen. Kortom: een knuffel is iets heel positiefs. Laten we daarom meer knuffelen.